6 Dolog ami Visszatarthat a Boldogságtól

nemboldog

A valódi boldogság egy lelkiállapot. És inkább a belső erőd, mint külső tényezők eredménye.

Az elégedetlenség pedig egy rossz perspektíva eredménye, egy nemkívánatos érzés.

Nézzük meg a 6 okot ami távol tart téged egy sokkal jobb élettől.

1. Nem engeded meg magadnak.

Azért ez az első számú mert ez az ok a legvalószínűbb azok közül amik visszatartanak. Sokszor azért nem élhetjük meg a boldogságot, mert mi magunk nem engedjük magunknak, hogy boldogok legyünk. A boldogságot egy nagyon magas talapzatra állítjuk és úgy tekintünk rá, mint egy nagy elérhetetlen jutalomra, vagy díjra.

Nincs szükséged indokra a boldogsághoz.  Nem kell kiérdemelned. Csak akarnod kell és el kell érned. Ha nem engeded magad boldognak lenni, akkor semmilyen praktika sem segít rajtad. Bontsd le magadban az akadályokat.

Valóban ilyen egyszerű és ez a legfontosabb lépés.

2. Sajnálkozol magadon.

Fölösleges a múlton merengeni. Ami volt az elmúlt. Elbotlottál, tévedtél, és jó pár lehetőséget kihagytál. De amíg még állsz, lehetőséged van arra, hogy tovább lépj. Sok mindent jóvátehetsz és tanulhatsz az általad elkövetett hibákból is. Túl rövid ahhoz az élet, hogy ne a jelenben éljünk.

Csak a jelenre van befolyásod. Ha most dolgozol a boldogságodon, akkor a jövőbeli boldogságodat is megalapozod.

3. Másokhoz hasonlítod magad.

Mindegy, hogy egy híres ember, egy ismert, gyönyörű világsztár, vagy csak az idősebb testvéred a minta akivel összehasonlítod az eredményeidet és a sikereidet, az eredmény garantált elégedetlenség lesz.

Jónak tűnhet egy híres, sikeres ember nyomdokain járni, de lehet, hogy már nem olyan álomszerű az életük, ha nagyító alá helyezed és a részleteket is megnézed. A sikeresség papíron nagyon jól mutat, de nem lehetsz boldog a sikerességben, amíg a saját céljaidat el nem éred.

Tudnod kell a saját prioritásaidat és ezek megvalósításának a módját. Ez az egyetlen módja annak, hogy sikeres és ezzel együtt boldog is lehess.

Ha tudod, hogy a céljaid eléréséhez 15 éven át heti 90 órát kell dolgoznod, és észen állsz erre, akkor ne hátrálj meg, hanem csináld! Csak mindig emlékezz rá, hogy ezt akarod, mert számodra ez a boldogság.

Ha viszont úgy gondolod, hogy a boldogságot nem ez hozza meg számodra, akkor ne is akarj erre az útra lépni, és ne keress olyan példát, aki ezt végigjárta.

Senki más, csak Te magad határozhatod meg, hogy mi számodra a boldogság. Ehhez mérd a céljaidat.

4. Elfelejtesz hálásnak lenni

Mindannyian hallottuk már, hogy “nem is tudod mit birtokolsz, amíg el nem veszítetted”.

Ez gyakran így van, de nem kell, hogy így legyen.

Vedd számba

  • Van tető a fejed felett?
  • Van ruhád?
  • Nem üres a hasad?
  • Vannak emberek akiket érdekelsz?
  • Min olvasod ezt? Az okos telefonodon?

Ha igennel válaszoltál néhány kérdésre, ne felejtsd el, hogy ezek egy pillanat alatt megváltozhatnak. Az igazi boldogságot azok a dolgok okozzák, amik nem megvásárolhatóak. Kimozdulsz a barátaiddal egy beszélgetésre, egy ünnepi vacsora a családoddal, vagy biciklizni tanítod a gyerekedet. Légy boldog, hogy ezeket megtapasztalhatod és ne felejtsd: az élet nem kéri a beleegyezésedet, hogy ezeket elvegye tőled.

Érezd a hálát!

5. Egy kicsit talán önző vagy

A következő alkalommal jegyezd meg, hogy mi okozott boldogságot. Aztán azt is jegyezd meg a következő alkalommal, hogy mit adtál másnak önzetlenül, amivel boldogságot okoztál. Vedd észre a két érzés közötti különbséget.

Az emberek pozitív visszajelzéseket adnak egymásnak. Ez egy erős érzés.

A “csak kapás” káros és nem vezet valódi boldogsághoz a: több pénz, több szex, több facebook követő, több akármi.

Az igazi boldogság az “adás” anélkül, hogy viszonzást várnánk.

Ezt számos módon megteheted: pénz, együttérzés, az időd, egy kör ital…

Akkor ütöd meg a főnyereményt, amikor arra fókuszálsz, hogy segíts másoknak.

Jusson eszedbe, hogy a világot nem érdekled. Az érdekli, mit teszel érte.

Ha ezt megérted és teszel is valamit, akkor a megfelelő úton jársz.

6. Nem hallgatsz magadra

Létezik egy belső hang, ami folyamatosan súg neked: hagyd ott a munkahelyedet, szakíts a barátoddal, vagy tedd rendbe a kapcsolatodat az apáddal. Ez a hang alaposan ismer téged, és pontosan tudja mire van szükséged ahhoz, hogy boldog légy.

Egyszerűen csak hallgass erre a hangra. Higgy magadnak!

Figyelj azokra a dolgokra amik távol tartanak a boldogságtól.

Ez a tudatosság segít feltárni azokat a gondolatokat, amik visszatartanak a boldogságtól.

Hat tétel szerepel ezen a listán.

Kezdd az elején és találd meg a buktatókat, melyek az utadban állnak.

Az első lépés az akadály felismerése. Így fejlesztheted a probléma legyőző képességedet.

A boldogság a tiéd lehet. Ha nem találod, kezdd a tükörnél.

A Boldog Párkapcsolat Titkai

Az e-könyvből megtudhatod, hogy miképp építs és tarts meg egy valóban jó párkapcsolatot

KLIKKELJ IDE A KEDVEZMÉNYES AJÁNLATÉRT!

Légyszíves segíts!

Ha tetszett amit olvastál, akkor légyszíves kattints a “Tetszik” gombra.

No Comments Yet

Comments are closed